វិធីងាយៗ ព្យបាលស្នាមជំាលើស្បែក ឱ្យជាសះស្បើយ ដោយធម្មជាតិ (មានវីដេអូ)
ស្នាមជំានៅលើស្បែក កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជួយគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន ដូចជា៖ ដួល
ការវាយតប់គ្នា និងសកម្មភាពផ្សេងៗ ទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យប៉ះទង្គិចធ្ងន់ទៅលើស្បែក។
តើលោកអ្នកមានវិធីបែបណា ដើម្បីព្យាបាលស្នាមជំានៅលើស្បែក ឱ្យជាសះស្បើយបាន
ឆាប់រហ័ស?
ខាងក្រោមនេះ គឺជារូបមន្តងាយៗ មួយចំនួន អាចជួយព្យាបាលស្នាមជំាស្នាម លើស្បែក
ឱ្យជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
វិធីទី១៖ សូមយកដុំទឹកកក រុំជាមួយនឹងក្រណាត់ស្អាត រួចយកមកដាក់ស្អំនៅលើស្បែក
កន្លែងដែលមានស្នាមជំានោះ ។ វិធីនេះ នឹងជួយកាត់បន្ថយស្នាមហើម និង ការឈឺចាប់
នៅលើស្បែក។ បន្ទាប់មក សូមយកក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ពួតឱ្យស្ងួត រួចយក
ស្អំនៅលើស្បែក ក្រោយរយៈពេល ២ ទៅ ៣ម៉ោង។
វិធីទី២៖ សូមយកខ្ទឹមស ៣ ទៅ៤ ក្លែប កិនឱ្យម៉ដ្ឋ រួចយកខ្ទឹមសម៉ដ្ឋ ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ
លាយជាមួយនឹង ខ្ទឹមបារាំងម៉ដ្ឋ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និង ម្ស៉ៅរមៀត ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
និងប្រេងម៉ូតាត ២ ទៅ ៣ស្លាបព្រាបាយ រួចកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ បន្ទាប់មក លាបនៅលើ
ស្បែកកន្លែងមានស្នាមជាំ ជាការស្រេច។
វិធីទី៣៖ សូមយកស្លឹកស្ពៃខ្មៅ (spinach) មួយក្តាប់ដៃ កិនឱ្យម៉ដ្ឋ រួចលាបលើស្បែក
ទុករយៈពេល ២០នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតទឹកចេញជាការសេ្រច៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ homveda
- ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សដែលបោះបង់ដោយងាយទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តចាកចេញប្រហែលជាខ្ញុំទទួលយកការ (16/11/2018 14:48:00)
- របៀបធ្វើសម្លការីខៀវឱ្យឆ្ងាញ់ពិសា ដោយប្រើរូបមន្ដពិសេស (19/06/2018 16:09:00)
- របៀបធ្វើមាន់ដុតចំបើងឱ្យឆ្ងាញ់ពិសា (16/06/2018 12:06:00)
- ជីវិតនឹងស្រស់បំព្រងច្រើន បើសិនអ្នកយល់ដឹងរឿងទាំងនេះ!!! (13/06/2018 15:54:00)
- របៀបធ្វើខាត់ណាទឹកភ្នែកឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ (28/05/2018 15:15:00)
- សាកធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ កង្កែបទ្រង់គភ៌នេះលមើល៎ ពិតជាពេញចិត្ដមិនខាន!!! (04/05/2018 15:52:00)
- របៀបធ្វើអាម៉ុកខ្យង ឱ្យឈ្ងុយឆ្ងាញ់! (04/05/2018 15:03:00)
- ហេតុតែជាស្នេហ៍ពិត!! ស្រីស្អាត ២ នាក់ ជំនះរៀបការជាមួយគ្នាទាល់តែបាន (02/05/2018 15:14:00)
- ហេតុអ្វីខ្យល់ដកដង្ហើម មានសារសំខាន់សម្រាប់ការអនុវត្ដយោគៈ(Yoga)? (26/04/2018 11:35:00)
- តើញ៉ាំកាហ្វេ ធ្វើឱ្យកើតមុនឬទេ? (25/04/2018 10:04:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
