ទម្លាប់សាមញ្ញ ៤យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យលោកអ្នក មានជម្ងឺបេះដូង ដោយមិនដឹងខ្លួន
(អាមេរិក)៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មាន សុខភាព Healthnews ចេញផ្សាយកាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានឲ្យដឹងថា ជំងឺបេះដូង គឺជាឃាតករលេខ១ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាមានមូលហេតុជាច្រើន ដែលមនុស្សម្នាក់ៗអាចកើត នូវជំងឺមួយនេះ ដោយជួនពេលខ្លះអ្នកមិនអាច មានវិធានការ ដើម្បីទប់ស្កាត់វាឡើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលជាមូលហេតុ ធ្វើឲ្យកើតមានជំងឺបេះដូង វាត្រូវអាចគ្រប់គ្រងបានដោយរូបអ្នកផ្ទាល់ ដែលនៅក្នុងនោះរួមមាន៖
ការជក់បារីៈ
ការជក់បារីធ្វើឲ្យមានជំងឺបេះដូង។ អ្នកជក់បារីអាចមានឱកាស កើតជំងឺបេះដូងច្រើនជាងអ្នក ដែលអត់ជក់២ដង ។
រាងកាយមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ៈ
ការមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អាចធ្វើឲ្យឈាមមានការបុកខ្លាំង ទៅបេះដូង និង សសៃឈាមរបស់ ដែលក៏ជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺ បេះដូងដែរ។
កំរិត ខូលេស្តើរ៉លខ្ពស់ៈ
កំរិតនៃសារជាតិខូលេស្តូរ៉ល ក្នុងរាងការរបស់អ្នកមានកាន់តែខ្ពស់ ឱកាសនៃការកើតជំងឺបេះដូង មានកាន់តែច្រើន ពីព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យចង្វាក់បេះដូង ដើរកាន់តែញាប់ៗទៅ បន្ទាប់មកវាប្រែជាខ្សោយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលជារោគសញ្ញា នៃជំងឺបេះដូង។
ការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក៏ជាមូលហេតុមួយ នៃការកើតជំងឺបេះដូងដែរ។
ធាត់ជ្រុលៈ
ប្រសិនបើអ្នកមានរាងធាត់ខ្លាំង នោះអ្នកកំពុងតែដាក់សម្ពាធយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ចំពោះចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
ភាពស្មុគស្មាញៈ
នៅពេលដែលអ្នកមានភាព តានតឹងខ្លាំងក្នុងអារម្មណ៍ នោះសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនឹងត្រូវឡើងខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យចង្វាក់បេះដូង របស់អ្នកដើរមិនប្រក្រតី៕
ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ខ្មែរថកឃីង
- លេចធ្លាយដំណឹងអំពីទំហំអេក្រង់ទូរសព្ទអំបូរ Galaxy S22 (15/06/2021 15:20:00)
- ហេតុអ្វី អ្នកគួរបញ្ចូលជីអង្កាមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក? (17/04/2021 10:36:00)
- ជនជាតិចិនយកលុយតាមខ្លួនជិត ១លានដុល្លារ ម្នាក់ទៀតត្រូវបានឃាត់ខ្លួន (30/05/2019 11:11:00)
- កម្ពុជាប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ករណីរាត្បាតជំងឺប៉េសជ្រូកអាហ្វ្រិកថ្មីៗទៀត នៅវៀតណាម (30/05/2019 09:30:00)
- ការប្រយុទ្ធរវាងកំពូល Titans និង Godzilla បានមកដល់រោងភាពយន្តក្នុងរឿង “Godzilla: King of the Monsters” (28/05/2019 14:36:00)
- Bella ranee និយាយអំពីរឿងដែល Weir សាងសង់ផ្ទះក្រោយរៀបការ (28/05/2019 14:20:00)
- អង្គការសង្គមស៊ីវិល ស្នើរាជរដ្ឋាភិបាល ផ្តល់ឱកាសដល់កុមារចូលរួមពិភាក្សាបញ្ហាអំពើហិង្សា (28/05/2019 10:00:00)
- ប្រឈមមុខជាប់ពន្ធនាគារ១៥ឆ្នាំ ដោយកំហឹងផ្ដើមពីប្រាក់ ១មុឺនរៀល (27/05/2019 16:38:00)
- រឿង “ដូនជីកំណាច” បែបរន្ធត់ជាស្នាដៃថ្មីពីអ្នកដឹកនាំខ្សែភាពយន្តដ៏ល្បី “Saw” II, III និង IV (27/05/2019 14:01:00)
- ក្រុមហ៊ុនចិន នឹង សាងសង់ឡសម្ងួត និងឃ្លាំងស្តុកអង្ករបាន ១លានតោន (27/05/2019 11:44:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
