សុខភាព
កំពូលអាហារ ៥យ៉ាង ដុតរំលាយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ឱ្យមានរាងស្រស់ស្អាត បានឆាប់រហ័ស
តើអ្នកកំពុងតែព្រួយបារម្ភនឹងការដុះខ្លាញ់ក្បាលពោះ កាន់តែធំឡើងៗ មែនដែរ ឬទេ? ការដុះ
ខ្លាញ់ក្បាលពោះ អាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់នូវភាពស្រស់សង្ហា ស្រស់ស្អាត និង ការទាក់ទាញ
ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន បាត់រាងស្អាត ទៅជាធំ។ តើលោកអ្នកដឹងពីវិធីកំចាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ
ដែរឬទ? ការដុះ ខ្លាញ់ក្បាលពោះគឺបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារ ដែលមានផ្ទុកនូវសារ
ធាតុខ្លាញ់ច្រើន និង ការមិនតមអាហារទើបធ្វើឱ្យក្បាលពោះរបស់អ្នកដុះធំឡើងៗ ដែល
បញ្ហាអាចឱ្យប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ ជាច្រើន ទៀតនៅថ្ងៃអនាគត។
ខាងក្រោមនេះ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងទទួលទានអាហារ៥ប្រភេទដែលមានផ្ទុកនូវ
សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើន ដែលមានតួនាទីដុតរំលាយសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបានយ៉ាង
ឆាប់រហ័ស។
១. តែបៃតង
២. ទឹកដោះគោជូរ
៣. ផ្លែប៉ម
៤. អង្ករសម្រូប
៥. ត្រីសាម៉ុង
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ top10homeremedies
Tags:
Health, Top 5 Fat-Burning Superfoods
- តើអ្វីទៅជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក? (09/01/2017 14:33:00)
- ទង្វើទាំង ១០ ស្រ្ដីតែងតែធ្វើ នៅពេលមិនសប្បាយចិត្ត (29/12/2016 10:53:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៨យ៉ាង បានមកពីការដើរកម្សាន្ដ (08/12/2016 14:31:00)
- ភាពខុសប្លែកគ្នា រវាងសរីរាង្គរបស់បុរស និងស្រ្តី (02/12/2016 13:58:00)
- គេងតិចជាង ៦ម៉ោង អាចធ្វើឲ្យហ្សេនមានការប្រែប្រួល តើនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើង? (02/12/2016 10:23:00)
- គន្លឹះ ៦យ៉ាងក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស នៅកន្លែងធ្វើការ (15/08/2016 10:16:00)
- ផលប្រយោជន៍ នៃអម្បួរសណ្តែកដី (19/07/2016 11:04:00)
- ហានិភ័យនៃ ការវះកាត់កែសុដន់ (12/07/2016 09:31:00)
- អាហារជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ (04/07/2016 10:23:00)
- តើមានជំងឺដំបៅក្រពះ គួរតមអាហារអ្វីខ្លះ? (26/05/2016 11:03:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
