វិធីព្យាបាលស្បែកខូច រលាក ដោយសារកម្តៅព្រះអាទិត្យ
ស្បែកគឺជាផ្នែកមួយនៃសម្រស់ដ៏ស្រស់សោភាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេសគឺសម្រាប់ស្រ្តី
តែម្តង។ ថ្ងៃនេះ យើងសូមណែនាំជូនលោកអ្នក នូវវិធីងាយៗ មួយចំនួន អាចព្យាបាលស្បែក
ខូច ឬរលាក ដោយសារកម្តៅថ្ងៃ ឱ្យជាសះស្បើយដូចដើមវិញ ដោយធម្មជាតិ។
វិធីទី១៖ សូមយកផ្លែល្ហុងទុំ ចិតជាបំបែក តូចៗ ១កូន លាយជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oatmeal
២ ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ រួចកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ លាបនៅលើស្បែក របស់
អ្នក ទុករយៈពេល ៣០នាទី បន្ទាប់មក លាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ចេញ ជាការស្រេច។
វិធីទី២៖ សូមច្របាច់ទឹកកូ្រចឆ្មារ ២ផ្លែ លាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រាបាយ កូរចូលគ្នា
ឱ្យសព្វ លាបនៅលើស្បែក ទុករយៈពេល ២០នាទី លាងសម្អាតទឹកចេញ។ សូមព្យាបាល តាម
វិធីនេះ ឱ្យ ២ដង ក្នុង ១ថ្ងៃ ជាការសេ្រច។
វិធីទី៣៖ សូមយកផ្លែត្រសក់ ១ផ្លែ ចិតជាបំបែកតូចៗ រួចដាក់ក្នុងកន្រ្តង់ ១ បន្ទាប់មក សង្កត់
យកទឹករបស់វា លាយជាមួយនឹង ទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រាបាយ កូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ លាបនៅ
លើស្បែក ដោយប្រើក្រណាត់ស្អាត ទុករយៈពេល ១៥នាទី រួចលាងសម្អាតទឹកចេញ៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ homeveda
- តើអ្វីទៅជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក? (09/01/2017 14:33:00)
- ទង្វើទាំង ១០ ស្រ្ដីតែងតែធ្វើ នៅពេលមិនសប្បាយចិត្ត (29/12/2016 10:53:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៨យ៉ាង បានមកពីការដើរកម្សាន្ដ (08/12/2016 14:31:00)
- ភាពខុសប្លែកគ្នា រវាងសរីរាង្គរបស់បុរស និងស្រ្តី (02/12/2016 13:58:00)
- គេងតិចជាង ៦ម៉ោង អាចធ្វើឲ្យហ្សេនមានការប្រែប្រួល តើនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើង? (02/12/2016 10:23:00)
- គន្លឹះ ៦យ៉ាងក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស នៅកន្លែងធ្វើការ (15/08/2016 10:16:00)
- ផលប្រយោជន៍ នៃអម្បួរសណ្តែកដី (19/07/2016 11:04:00)
- ហានិភ័យនៃ ការវះកាត់កែសុដន់ (12/07/2016 09:31:00)
- អាហារជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ (04/07/2016 10:23:00)
- តើមានជំងឺដំបៅក្រពះ គួរតមអាហារអ្វីខ្លះ? (26/05/2016 11:03:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
