អាហារដែលអ្នកមានក្លិនខ្លួន គួរចៀសវាង

សុខភាព

អាហារដែលអ្នកមានក្លិនខ្លួន គួរចៀសវាង

03:50 PM 13.09.2013
Print Email

ភាពស្រស់ស្អាត របស់អ្នកនិងត្រូវវាយតម្លៃ ពីសំណាក់អ្នកដទៃទៀត ភ្លាមៗជាមិនខាន បើសិន
ជាមានក្លិន ចេញពីក្នុងខ្លួន ជាពិសេសអ្នកដែលរស់នៅ ក្នុងប្រទេសក្រៅ ក្លិនខ្លួននិងងាយកើត
បំផុត។ ដូច្នេះ សុភាពនារីទាំងឡាយ គួរតែចៀសវាងអាហារ ដែលជាភ្នាក់ងារបង្កឲ្យ កើតក្លិន
ខ្លួនមួយចំនួន ដូច ប្រសិនបើមានក្លិនជា ៖

• ខ្ទឹមស បុកល្ហុង ធុរេន ម្ទេសម៉ដ្ឋ ប៊័រនិងអាហារ រស់ខ្លាំងទាំងឡាយពីរព្រោះ អាហារទាំងអស់
នេះ មានកម្តៅសំណើមខ្ពស់ ធ្វើអោយបាក់តេរី បំបែកខ្លួនបាន លឿនជាហេតុឲ្យក្លិនខ្លួន របស់
អ្នកមានបញ្ហា រហូតទាល់តែក្លាយជា ក្លិនឆួលខ្លាំងនៅទីបំផុត។

• ក្រៅពីររឿងអាហារ សុភាពនារីគួរតែរក្សា អនាម័យឲ្យបានស្អាតជា និច្ចគួរងូតទឹកមួយថ្ងៃ ពីរ
ដងនិងស្លៀក ពាក់ខោអាវក្រណាត់ស្តើង ដែលអាចឲ្យខ្យល់ចេញ ចូលបានល្អប្រសិនបើ រមាស់
ត្រង់កន្លែង ណាមួយនោះ វិធីប្រើម្រាមដៃអេះ មិនអាចជួយអ្វីបានទេ ប៉ុន្តែត្រូវយកក្រណាត់ ជ្រ-
លក់ទឹកជូតត្រង់កន្លែង រមាស់នោះនិងជួយឲ្យបាត់ រមាស់ហើយជួយការពារក្លិនខ្លួន ក្នុងពេល
តែមួយផងដែរ៕