វិធីសាស្រ្តងាយៗ ជួយថែរក្សា និងការពារមិនឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែក
ស្បែកងាយស្រួលនឹងរងគ្រោះថ្នាក់នូវបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ ជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមិនបានថែរក្សា
និងការពារស្បែករបស់លោកអ្នក ឱ្យបានល្អប្រសើរនោះទេ។ ជាពិសេស គឺមិត្តស្រី្តតែម្តង ស្បែក
គឺបញ្ហាដ៏សំខាន់មួយទាក់ទងនឹងសម្រស់ដ៏ស្រស់ផូរផង់ និងការបង្ហាញពីភាពទាក់ទាញ។
ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំជូនលោកអ្នក ជាពិសេសមិត្តស្រ្តីទាំងអស់នូវរូបមន្តងាយៗ មួយ
ចំនួន ការពារស្បែកពីជំងឺមហារីកស្បែក បានយ៉ាងងាយស្រួល។
វិធីទី១៖ សូមជៀសវាងកុំឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រូវនឹងកម្តៅពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចាប់ពីម៉ោង ១០ព្រឹក
ដល់ម៉ោង ៤រសៀល ព្រោះកម្តៅពន្លឺព្រះអាទិត្យ នៅអំឡុងពេលនោះ គឺមានកម្តៅក្តៅខ្លាំងអាច
បង្កឱ្យកោសិកាស្បែករបស់ខូច រលាក។
វិធីទី២៖ ប្រសិនបើអ្នកចាំត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ នៅអំឡុងពេលដែលព្រះអាទិត្យកំពុងក្តៅខ្លាំង
សូមអ្នកស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់បិទជិត គ្របពីលើស្បែក របស់អ្នកកុំឱ្យត្រូវចំកម្តៅថ្ងៃ ទាំង
ស្បែកមុខ ដងខ្លួន ដៃ និងជើង ដោយពាក់មួក និងពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬប្រើឡេការពារ
កម្តៅថ្ងៃ៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ hirabeautytips
- តើអ្វីទៅជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក? (09/01/2017 14:33:00)
- ទង្វើទាំង ១០ ស្រ្ដីតែងតែធ្វើ នៅពេលមិនសប្បាយចិត្ត (29/12/2016 10:53:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៨យ៉ាង បានមកពីការដើរកម្សាន្ដ (08/12/2016 14:31:00)
- ភាពខុសប្លែកគ្នា រវាងសរីរាង្គរបស់បុរស និងស្រ្តី (02/12/2016 13:58:00)
- គេងតិចជាង ៦ម៉ោង អាចធ្វើឲ្យហ្សេនមានការប្រែប្រួល តើនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើង? (02/12/2016 10:23:00)
- គន្លឹះ ៦យ៉ាងក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស នៅកន្លែងធ្វើការ (15/08/2016 10:16:00)
- ផលប្រយោជន៍ នៃអម្បួរសណ្តែកដី (19/07/2016 11:04:00)
- ហានិភ័យនៃ ការវះកាត់កែសុដន់ (12/07/2016 09:31:00)
- អាហារជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ (04/07/2016 10:23:00)
- តើមានជំងឺដំបៅក្រពះ គួរតមអាហារអ្វីខ្លះ? (26/05/2016 11:03:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
