វិធីងាយៗ ធ្វើឱ្យស្បែកមុខសភ្លឺ រលោង ឆាប់រហ័ស
សម្រស់ស្បែកមុខសភ្លឺរលោង និង មានសុខភាពល្អ ជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ជា
ពិសេស សំរាប់មិត្តនារីៗ តែម្តង ដើម្បីបង្ហាញពី ភាពស្រស់ស្អាត ភាពទាក់ទាញ និង ការចាប់
អារម្មណ៍ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន។ ខាងក្រោមនេះ ជារូបមន្តឬវិធីងាយៗដែលអាចជួយឱ្យស្បែក
និង ស្បែកមុខរបស់អ្នក សភ្លឺរលោង ក្នុងរយៈពេល ២សប្តាហ៍។
១/ ត្រូវទទួលទានទឹកស្អាត និង ងូតទឹក ឱ្យបានច្រើន។
២/ លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ ពេលចេញទៅខាងក្រៅវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកសភ្លឺរលោង ពិសេស
នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក ថែមទៀតផង។
៣/ ប្រើក្រណាត់ទន់ស្អាត ឬ ក្រណាត់អនាម័យ ជាប្រចាំថ្ងៃ បន្ទាប់ពីលាងសំអាតមុខរបស់អ្នក
និង ប្រើម៉ាស់បិទមុខ ឱ្យបានបីដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកទទួលបាននូវស្បែកមុខដ៏សភ្លឺរលោង
ដូចធម្មជាតិ។
៤/ យកក្រូចឆ្មារមួយផ្លែ ចិតជាពីរចំណិត រួចយកមក ដុសជូតលើស្បែកមុខរបស់អ្នកឬនៅលើ
ស្បែកកន្លែងណាមួយ ដែលចង់អ្នកចង់ឱ្យស ដុសឱ្យសព្វ បន្ទាប់មក ទុករហូតដល់ស្ងួត ទើប
លាងសំអាតចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។ ជៀសវាង កុំឱ្យត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ wikihow
- រាត្រីដំបូងពិតជាឈឺចាប់ណាស់មែនទេ សម្រាប់មនុស្សស្រី? (19/03/2016 10:55:00)
- ១៤ កុម្ភះ ស្រីៗ ប្រយ័ត្នបង់ប្រាណ ប្រុសៗប្រយ័ត្នជាប់ជង់ (14/02/2014 10:39:00)
- ជនមានឥទ្ធិពលទាំង ១០រូប សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៣ (31/10/2013 19:01:00)
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការពិតអំពីផ្លែឈើ ដែលអ្នកប្រហែលជា មិនដឹង (25/10/2013 11:47:00)
- ប្រភេទអាហារដែល ល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែក (23/10/2013 11:59:00)
- ផ្លែក្រូចមានប្រយោជន៍ ចំពោះបុរសដែល មានបញ្ហាផ្លូវភេទ (21/10/2013 09:45:00)
- អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាង របស់ផ្លែទទឹម ចំពោះសុខភាព (15/10/2013 10:22:00)
ជីវិតរស់នៅ ដែលមើលច្រើន
