ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលរន្ធញើស ត្រូវបានបិត ដោយសារជាតិប្រេង កោសិកាស្បែក
ងាប់ បាក់តេរី នឹងបង្ករឱ្យកើតមានមុន នៅលើមុខអ្នក។ ច្រមុះ មានក្រពេញប្រេង ជាច្រើន
ដែលធ្វើឱ្យមានមុន។
អ្នក អាចកំចាត់មុនបាន ដោយការស្ទីម ប្រើទឹក លាងសម្អាតមុខ ឬ ម៉ាស្ស បកមុន។ ការប្រើ
ប្រាស់ថ្នាំ ព្យាបាលមុន អាចជួយអ្នក កំចាត់មុនលើផ្ទៃមុខ បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខាងក្រោម
នេះ ជាវិធី ព្យបាល ងាយៗ មួយចំនួន៖
១/ ស្ទីមមុខ ឱ្យបាន ១០នាទី ដើម្បីឱ្យរន្ធញើស មានសុខភាពល្អ និង គ្មានមុន។
២/ លាងសម្អាតដៃ របស់អ្នក ជាមួយនឹងសាប៊ូ ដែលគ្មានជាតិប្រេង ជូតថ្នមៗ លើមុខឱ្យស្ងួត
មុនពេល យកដៃ របស់អ្នក ប៉ះលើមុខ។
៣/ យកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ មកជូតលើច្រមុះ របស់អ្នកថ្នមៗ ឱ្យសើម រួចហើយ លាងសំអាតនឹង
សាប៊ូលាងមុខ ដោយយកដៃម៉ាស្សា ថ្នមៗ លើច្រមុះ។
៥/ យកម៉ាស្ស បកមុនច្រមុះ មកបិតលើច្រមុះ ទុកប្រហែល ៥នាទី រួចបកចេញ និង លាងសំ
ជាមួយនឹងសាប៊ូ លាងមុខ។
៦/ មិនត្រូវច្របាច់ ឬ ញិចមុនឡើយ ព្រោះវា អាចបង្ករ ឱ្យមានស្នាម និងបង្ករឱ្យមានមុន កាន់
តែច្រើន៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ steadyhealth