វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ
ផ្លែប័រ ត្រូវបានគេដឹងថា ជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាង ដែលអត្ថប្រយោជន៍បំផុត នៅលើផែនដី។
ផ្លែប័រ មានផ្ទុកនូវ សារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីន ជាច្រើនដូចជា៖ វីតាមីន A, B, C, E និង K
និង ទង់ដែង ដែក ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ ប្រូតេ ផូស្វ័រ។ល។ សារធាតុចិញ្ចឹម
និង វីតាមីន ទាំងនេះ គឺតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ សំរាប់ថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។
ជួយជំរុញឱ្យសុខភាពខួរក្បាលល្អប្រសើរ៖ អ្នកជំនាញសុខភាព បានឱ្យដឹងថា ផ្លែប័រ គឺជា
ប្រភេទអាហារដ៏សំខាន់បំផុតសំរាប់សុខភាពខួរក្បាល ដោយសារតែ ក្នុងផ្លែប័រមានផ្ទុកនូវ
សារធាតុ omega-3 fatty acids ខ្ពស់ និង វីតាមីន។
សារធាតុ omega-3 fatty acids ជួយថែរក្សាសុខភាពខួរក្បាល តាមរយៈការ កើនឡើងនៃ
ការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ទៅកាន់ស្រោមខួរក្បាល ដែលជួយទៅដល់ការគិតពិចារណា ការធ្វើអ្វី
មួយ និង គំរោងផែនការ ដែលអ្នកគិតថាចង់ធ្វើអ្វីមួយ ឱ្យបានកាន់តែប្រសើរឡើង។
សារធាតុវីតាមីន E ដែលមានផ្ទុកនូវក្នុងផ្លែប័រ មានតួនាទីពិនិត្យព្យាបាល ការពារ ជំងឺជរា
ភ្លេចភ្លាំងដែលកំពុងតែមាន និងកើនឡើង។ ជំងឺជរាភ្លេចភ្លាំងទាំងនេះ អាចព្យាបាល និង
កាត់បន្ថយបាន តាមរយៈការទទួលទានផ្លែប័រ ជាប្រចាំ រាល់ថ្ងៃ៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ top10homeremedies
- រាត្រីដំបូងពិតជាឈឺចាប់ណាស់មែនទេ សម្រាប់មនុស្សស្រី? (19/03/2016 10:55:00)
- ១៤ កុម្ភះ ស្រីៗ ប្រយ័ត្នបង់ប្រាណ ប្រុសៗប្រយ័ត្នជាប់ជង់ (14/02/2014 10:39:00)
- ជនមានឥទ្ធិពលទាំង ១០រូប សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៣ (31/10/2013 19:01:00)
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗ នៃការទទួល ទានផ្លែប័រ (28/10/2013 09:00:00)
- ការពិតអំពីផ្លែឈើ ដែលអ្នកប្រហែលជា មិនដឹង (25/10/2013 11:47:00)
- ប្រភេទអាហារដែល ល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែក (23/10/2013 11:59:00)
- ផ្លែក្រូចមានប្រយោជន៍ ចំពោះបុរសដែល មានបញ្ហាផ្លូវភេទ (21/10/2013 09:45:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
