សុខភាព
ប្រភេទអាហារ ជួយការពារមិនឱ្យមានជំងឺ មហារីក (វគ្គ ១)
ជំងឺ មហារីក ជាប្រភេទជំងឺមួយ ដែលពិបាកនឹងព្យាបាល ប៉ុន្តែ មានវិធីអាចទប់ស្កាត់ និង
បង្ការការពារ មិនឱ្យជំងឺនេះ កើតឡើង លើខ្លួនរបស់លោកអ្នកបាន តាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
១/ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ គ្រប់ប្រភេទ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលគេយកធ្វើ ជានំបុ័ង ឬ ម្សៅ កិនពី
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលមាននៅក្នុង អាហារ pasta នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក មានផ្ទុកនូវ អាស៊ី
folic ដែលអាចជួយការពារ ការពិការភាព ពីកំណើត និង អាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់
នៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
២/ ផ្លែការ៉ុត៖ ទទួលទាន ផ្លែការ៉ុក បន្លែពណ៌បៃតង ដែលសម្បូរណ៍ទៅដោយ សារធាតុ
antioxidant មានតួនាទី ជួយបង្ការជំងឺមហារីកគូថ។
៣/ប៉េងប៉ោះ៖ ប៉េងប៉ោះ ជាប្រភេទអាហារមួយ ដែលពិសេសបំផុត ដែលមានផ្ទុកនូវ សារ
ធាតុ lycopene carotenoid អាចកាត់បន្ថយ ជំងឺមហារីក ក្រពេញប្រូស្តាត បុរស៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ health
Tags:
Lifestyle, 5 Everyday Foods That Fight Cancer
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
