មូលហេតុ ដែលអ្នកគួរតែឈប់គេងទាំងសក់នៅសើម
(ក្រុងឡុងដ៍)៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព បានឲ្យដឹងថា ជាធម្មតាមនុស្សភាគច្រើនតែងតែ ចូលគេងទាំងសក់នៅសើម, រុំសក់នឹងកន្សែង... ប៉ុន្តែអ្នកទាំងអស់នោះមិនទាន់ដឹងថាវាអាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ដល់សុខភាពនោះទេ។
ជាក់ស្តែងសកម្មភាពទាំងនេះអាចបង្កជាគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដល់សារពាង្គកាយរបស់អ្នកដោយនៅក្នុងនោះរួមមាន៖
- បណ្តោលឲ្យឈឺក្បាល
សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់យើងមានការកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលគេង ប៉ុន្តែប្រសិនជាអ្នករុំក្បាលនឹងកន្សែងទាំងសក់នៅសើម សីតុណ្ហនៅលើក្បាលនឹងមានការកើនឡើងដែលបង្កឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាល។
- បាក់តេរីមានការកើនឡើង
ខ្នើយគឺជាកន្លែងដែលល្អបំផុតសម្រាប់បាក់តេរីរស់នៅ ដោយសារតែពួកវាអាចស្រូវយកញើសចេញពីកាសិកាស្បែកដែលងាប់ និងប្រេងពីរាងកាយ។
ដូច្នេះហើយប្រសិនបើសក់មានសើមវានឹងធ្វើឲ្យមានសំណើមដល់ខ្នើយ បន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាសំបុកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃបាក់តេរីកាន់តែច្រើន។
- បំផ្លាញសក់
ការចូលគេងទាំងសក់នៅសើមអាចធ្វើឲ្យសក់ឆាប់ខូច។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវតែឈប់ទម្លាប់គេងទាំងសក់នៅសើម៕
ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ខ្មែរថកឃីង
- តំបន់សម្រើប ទាំង១០ របស់ស្ត្រី ដែលអ្នកតែងមើលរំលង (08/03/2017 09:53:00)
- ការពិត ដ៏ហួសចិត្ត ពេលដឹងថា ហេតុអ្វីពេលយប់គ្មានរុយ (06/03/2017 10:55:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ សំឡេងថ្ងូរក្នុងពេលរួមរ័ក ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹងទាល់តែសោះ (03/03/2017 14:51:00)
- ក្បាច់រួមភេទទាំង៤នេះ នឹងធ្វើឲ្យបុរសឈានដល់ចំណុចកំពូល មិនអាចភ្លេចបាន (02/03/2017 16:31:00)
- ការពិតមិនធ្លាប់ដឹង, ស្រោមអនាម័យ ជួយដល់ការលូតលាស់បាក់តេរីល្អ សម្រាប់ស្រ្តី (01/03/2017 15:30:00)
- ដល់ម្លឹង!! មែនអានច្រឡំណាហ្អី!! ហុងស៊ុយសិច ប្រចាំថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ (28/02/2017 14:22:00)
- ហានិភ័យ ឬសដូងបាត ដែលអ្នកមិនបានដឹង (28/02/2017 14:19:00)
- វិធីឲ្យប្រាក់មិត្តភក្តិខ្ចី ដោយមិនឲ្យបែកបាក់មិត្តភាព (28/02/2017 10:59:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ ៤យ៉ាង ទទួលបានពីការយំ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង (25/02/2017 11:41:00)
- អារម្មណ៍សិច និងពិបាកចិត្ត ដើរបញ្ជ្រាសគ្នា, ដឹងអត់ ថាមកពីអ្វី? (24/02/2017 14:53:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
