វិធីធ្វើម្ហូប៖ ឆាបង្គា ទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ
- បង្គា 12 ទៅ 14 ក្បាល
- ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា
- ប្រេងឆា 2 ស្លាបព្រា + 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ខ្ទឹមសជញ្ជ្រាំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិល និងម្រេច
- ខ្ទឹម(ដើម) 2 ដើម កាត់ខ្លីៗប្រវែង 5 សង់ទីម៉ែត្រ
- ក្រូចឆ្មា 2 ឬ បីចំណិត
វិធីចំអិន
១/ លាយគ្រឿងផ្សំ ទាំងអស់បញ្ចូលគ្មា ដើម្បីធ្វើទឹកជ្រលក់លើកលែងតែបង្គា និងខ្ទឹមដើម។
២/ លាងបង្គា និង ចម្រោះទឹក បន្ទាប់មក ប្រឡាក់បង្គាជាមួយ ទឹកជ្រលក់ទុកឲ្យ ចូលជាតិ
យ៉ាងតិច 30 នាទី។
៣/ ឡប់ឡែប្រេងឆាជាមួយនឹងខ្ទះ ពេលប្រេងឆាក្តៅ ដាក់បង្គាចូលឆាប្រហែល ៥ នាទី។
៤/ ហាន់ខ្ទឹមបារាំង រួចបង់ចូលក្នុងខ្ទះបង្គា រួចឆាត្រលប់ឲ្យលឿន
៥/ ដួសបង្គាដាក់ក្នុងចាន ជាការស្រេច៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ Cooking Cambodian
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
ជីវិត និងការងារ ដែលមើលច្រើន
