សុខភាព
ទទួលទានផ្លែចេកទុំ អាចផ្តាច់បារី បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព
ផ្លែកចេក គឺជាអាហារធម្មជាតិមួយ ដែលងាយស្រួលដាំ និង សម្បូរណ៍បំផុតនៅក្នុងប្រទេស
កម្ពុជា។ ជាពិសេស ផ្លែកមិនត្រឹមតែជាអាហារ ដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ពិសានោះទេ ផ្លែចេក
ក៏អាច ជួយឱ្យលោកអ្នក មានសុខភាពល្អផងដែរ។
១/ ចេកទុំ អាចជួយផ្តាច់បារី ដោយសារតែ ផ្លែមានផ្ទុកនូវសារធាតុ ជាច្រើន ដូចជា៖ វីតាមីន
បេ ៦, បេ ១២, ប៉ូតាស្យូម និង ម៉ាញេស្យូម ដែលមានតួនាទីធ្វើឱ្យរាងកាយ អ្នកជក់បារី មិន
ញៀន នូវសារធាតុនីកូទីន ដែលមាននៅក្នុងបារី។
២/ ផ្លែចេក អាចជួយព្យាបាលជំងឺឈឺដើមទ្រូង ឬ អាការឈឺចុកណែននៅដើមទ្រូង ដោយ
សារតែ ក្រពះ មានផ្ទុកនូវធាតុអាស៊ីដ ច្រើនពេក ដូច្នេះ អ្នកគួរទទួលទានចេកខ្ចី ស្រស់ ឬ
ចេកខ្ចី ហាលស្ងួត អាចជួយបន្ថយអាស៊ីដ ក្នុងក្រពះបាន យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ dailyfitnessmagz
Tags:
Lifestyle, Banana can help you stop smoking
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
