អាហារធម្មជាតិ ជួយឱ្យសម្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ និង សម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស
សម្រស់គឺជាវត្ថុដ៏មានតំលៃបំផុត សំរាប់មនុស្សគ្រប់រូប នៅក្នុងសង្គមដ៏ទាន់សម័យ ស៊ីវីល័យ
បច្ចុប្បន្ន ដើម្បីទទួលបាននូវភាពស្រស់ស្អាត ការទាក់ទាញ និង មានមនុស្សជាច្រើន ចោមរុំសុំ
ស្នេហ៍។ ខាងក្រោមនេះ ជាប្រភេទអាហារធម្មជាតិមួយ អាចជួយឱ្យអ្នកមាន សម្រស់ស្រស់
ស្អាត ដោយធម្មជាតិ។
១/ ស្បែក៖ ល្ហុងវគឺជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក ដែលអាចយកមកប្រើប្រាស់
ធ្វើម៉ាសបិទមុខ។ វាអាចជួយកម្ចាត់ជំងឺមុន និង អាចជួយបើករន្ធញើសដែលស្ទះនៅលើស្បែក
មុខ និង ជាពិសេស វាជួយរំលាយកោសិកាស្បែកងាប់ ផ្តល់ឱ្យស្បែកសភ្លឺ ស្រស់ស្អាត និងមាន
ពន្លឺរលោង។ មួយវិញទៀត វាគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អ ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគស្បែក និង
របួសដែលមិនជាសះស្បើយ បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
២/ ប្រឆាំងវ័យចំណាស់៖ ផ្លែល្ហុង មានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ antioxidants ដែលមានតួនាទី
ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រង វ័យចំណាស់មុនអាយុ អាចជួយអ្នកដើម្បីទទួលបានរូបរាងវ័យក្មេង។
៣/ សម្រកទម្ងន់៖ ល្ហុង សម្បូរទៅដោយសារធាតុកាឡូរីទាប ដែលជាអាហារូបត្ថម្ភ ដ៏ប្រសើរ
សំរាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់បញ្ចុះទម្ងន់មួយចំនួន៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ medindia
- អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗ នៃការទទួលទាន ផ្លែល្ហុង (06/11/2013 08:35:00)
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
សម្រស់ ដែលមើលច្រើន
