សុខភាព
យល់ដឹង៖ សម្រកទម្ងន់ជាមួយ បាយសំរូប និងអំបិល
ការសម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វីដែលស្រីៗច្រើនតែរអ៊ូ វាជាការពិតក្នុងនោះ មានវិធីមួយដែលកើតមកយូរ
ណាស់មកហើយគឺការប្រើប្រាស់ បាយអង្ករសំរូប ជាមួយនិងអំបិល។ ម្ហូបនេះតាមពិតទៅគឺជាមុខ
របស់ជប៉ុនដែលមានឈ្មោះថា Ohsawa ដែលជនជាតិជប៉ុនបានប្រើប្រាស់បាយសំរូបហូបជាមួយ
អំបិលជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្រកទម្ងន់។
នៅក្នុងបាយសំរូបវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ រួមជាមួយ វីតាមីនបេ ជាតិដែក និងជាតិរ៉ែ ជាច្រើនទៀត
ជាមួយគ្នានឹងជាតុប្រតេអ៊ីន ដែលមាននៅក្នុងអំបិល វាអាចផ្គត់ផ្គង់រាងកាយអោយមានកម្លាំងបាន
ពេញមួយថ្ងៃហើយមានកាឡូរីទាប។
ជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីន ដែលនៅក្នុងបាយសម្រូវវាជួយលាងក្រពះ ពោះវៀនរបស់អ្នកហូបអោយ
បានស្អាត ខណៈដែលការញុំាជាមួយអំបិលវាធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបានយូរ។ វិធីនេះ
ត្រូវបានជនជាតិជប៉ុនប្រើប្រាស់រាប់រយឆ្នាំមកហើយ បើចង់ដឹងសាក ២ ទៅ ៣ សប្ដាហ៍ទៅមើល៕
ដោយ៖ ម៉ូកា
ប្រភពពី៖ K14
Tags:
lifestyle, knowledge
- រាត្រីដំបូងពិតជាឈឺចាប់ណាស់មែនទេ សម្រាប់មនុស្សស្រី? (19/03/2016 10:55:00)
- ១៤ កុម្ភះ ស្រីៗ ប្រយ័ត្នបង់ប្រាណ ប្រុសៗប្រយ័ត្នជាប់ជង់ (14/02/2014 10:39:00)
- ជនមានឥទ្ធិពលទាំង ១០រូប សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៣ (31/10/2013 19:01:00)
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការពិតអំពីផ្លែឈើ ដែលអ្នកប្រហែលជា មិនដឹង (25/10/2013 11:47:00)
- ប្រភេទអាហារដែល ល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែក (23/10/2013 11:59:00)
- ផ្លែក្រូចមានប្រយោជន៍ ចំពោះបុរសដែល មានបញ្ហាផ្លូវភេទ (21/10/2013 09:45:00)
- អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាង របស់ផ្លែទទឹម ចំពោះសុខភាព (15/10/2013 10:22:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
