យល់ដឹង
ទទួលទានបង្អែមផ្លែឈើស្រស់ៗ ជួយឱ្យស្បែក សស្អាត និង ភ្លឺរលោង
នេះគឺជាការបង្ហាញជូននូវ មុខម្ហូបបង្អែមផ្លែឈើស្រស់ៗ រសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា ព្រមទាំងមាន
អត្ថប្រយោជន៍ ជាច្រើនសំរាប់សុខភាព និង ថែរក្សាសម្រស់ស្បែក ឱ្យស្រស់ស្អាត ដូចធម្ម
ជាតិ។
១/ Chilled Tutti Frutti Poppy Seed Salad៖ ជាប្រភេទបង្អែមផ្លែឈើស្រស់ៗ ដែល
មានរស់ជាតិឆ្ងាញ គួរឱ្យចង់ទទួលទាន ដែលមានលាយផ្លែឈើជាច្រើនមុខ ដូចជា៖ ប៉ម
ស្តូប៊ឺរី និងផ្លែឈើរី។ល។ ជាពិសេស បង្អែមផ្លែឈើនេះ មានផ្ទុកនូវសារធាតុ antioxidants
និង polyphenols ដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និង ជំងឺមហារីក៕
២/ Rethink Fruit៖ ជាបង្អែមផ្លែស្រស់ៗ ដោយសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីន
ជាច្រើន អាចជួយកាត់បន្ថយសារធាតុខ្លាញ់ឱ្យនៅទាប សម្រួលឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ
និង ធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាត ភ្លឺរលោង៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ health
Tags:
Lifestyle, Delicious Fruit for healthy
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
