យប់ដំបូងបន្ទាប់ពីរៀបការ

យល់ដឹង

យប់ដំបូងបន្ទាប់ពីរៀបការ

11:28 AM 12.10.2012
Print Email

រាត្រីទឹកឃ្មុំដំបូងរបស់អ្នកប្រាកដជាមានការលំបាក ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច
ចំពោះប្រការដែលនឹងកើតឡើងក្នុងយប់នោះ។ ប្រសិនអ្នកមិនទាន់មានបទពិសោធរឿង លើ
គ្រែសូម្បីតែម្ដង សូមស្វែងយល់វិធីសាស្ដ្រខាងក្រោម ដើម្បីជួយអោយអ្វីៗដំណើការបានល្អ ៖

-មុនពេល "ឡែងគ្រែ"

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នក មិនធ្លាប់មានបទ ពិសោធរឿងគ្រែខ្លើយ ឬអ្នកចង់ការពារកុំឲ្យមានផ្ទៃ
ពោះ ការពិភាក្សាគ្នាអំពីការរួមភេទ ដោយសុវត្ថិភាពជារឿងដ៏ចាំបាច់។ ចូរអានទស្សនារដ្តី
ដែលនិយាយ អំពីរឿងរ៉ាវសុខភាពផ្លូវភេទ អោយបានឆាប់។

-ពេលកំពុងរួមដំណេក

ចំពោះដំបូន្មានដំបូទាក់ទងនឹងរឿងភ័យព្រួយនោះ វាទំនងជារឿងធម្មជាតិ ច្រើនជាងការនៅ
ស្ងៀមស្ងាត់ ហើយការនិយាយពាក្យអាសអាភាសថា អ្នកមានអារម្មណ៍ ល្អធម្មតាទេគ្រាន់តែ
ថ្ងួចថ្ងូរបន្តិចបន្តួចនៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តការធ្វើអ្វីម្យ៉ាងដៃគូរួមរបស់អ្នក។ អ្នកអាចសួរ
ដៃគូថា ការប្រព្រឹត្តបែបនេះធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អបែឬទេ? ឬតើខ្ញុំអាចសាកល្បង ធ្វើអ្វីផ្សេង
ទៀតបានដែឬទេ? ប្រការដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវហ៊ាននិយាយចេញ នៅពេល ដែលអ្នកមាន
អារម្មណ៍មិនសូវល្អ។

-មានឈាម និងឈឺចាប់ដែឬទេ?

ស្ត្រីបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យមានឈាមបន្តិចបន្តួច ឬឈឺចាប់ខ្លះៗ។ ទោះជា
យ៉ាងណានេះក្តី អាការនេះមិនមានរយៈពេលយូរនោះទេ ហើយក៏មិនមែនជារឿងធំដុំនោះ
ទេ។ ដើម្បីអោយការឡើងគ្រែបានប្រព្រឹត្តិដោយភាពងាយស្រួល ចាំបាច់គឺត្រូវតែបបោស
អង្អែលជាមុន។ ការប្រើទឹករំអិលជាជំនួយ ក៏ជាវិធីល្អម្យ៉ាងដែរ៕

ដោយ ៖ សូរីយ៉ា
ប្រភព ៖ LD