វិធីងាយៗ សំរាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាល យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព (មានវីដេអូ)
ឈឺក្បាលបណ្តាលមកពីបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖ Stress គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និង ការអស់់កំលាំង។ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីងាយៗសំរាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព៖
វិធីទី១
យកទឹកក្តៅឧណ្ណៗ ១កែវ ដាក់កញ្ចប់តែបៃតង ១កញ្ចប់ចូល ហើយច្របាច់ក្រូចឆ្មារ ១/២ ផ្លែ កូរឲសព្វ រួចទទួលទាន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។
វិធីទី២
ចិត្តសំបកក្រូចឆ្មារ ២រឺ៣ ផ្លែ ហើយបុកវាឲម៉ត់ បន្ទាប់មកលាបលើថ្ងាស ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ភ្លាមៗ។
វិធីទី៣
យកទឹកឳឡឹក១កែវ រួចដាក់់ស្ករស១ស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ទាប់មកទទួលទានជាការស្រេច។ វិធីនេះ អាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ដែលបណ្តាលមកពីកំដៅ។
វិធីទី៤
យកម្សៅដើមយីហ៊ុប ២ស្លាបព្រាបាយ ចាក់ទឹកចូលបន្តិច រួចកូរឲសព្វ។ លាបទៅលើសៀតផ្កា និងថ្ងាស ជាការស្រេច។
សំរាប់ការឈឺក្បាលរ៉ាំរៃ
ទទួលទានទឹកដែលលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ នៅពេលមិនទាន់បរិភោគអាហារ ជារៀងរាល់ព្រឹក។
ប្រែសំរួលដោយ៖ មុន្នី
ប្រភព៖ homeveda
- ពិតជាអស្ចារ្យ! បុរសៗ ដែលចង់បានស្បែកស្អាតស្រស់ថ្លា អាចអនុវត្ដវិធីងាយៗទាំងនេះបាន!! (16/05/2017 11:02:14)
- សភាពនៃមាត់ ធ្មេញ បង្ហើបឱ្យដឹងអំពីសុខភាព រាងកាយ របស់អ្នក (15/01/2015 14:37:00)
- ទ្រង់ទ្រាយចង្កា បង្ហាញពីចរិត និងសុខភាពស្ដ្រី (13/11/2014 15:26:00)
- ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ដើម្បីឲ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ (29/09/2014 15:50:00)
- ចង់ស្រកទំងន់ដែររឺទេ? ភេសជ្ជៈកំពូល ៥យ៉ាង ជួយសំរកទំងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង ធ្វើឲមានសុខភាពល្អ (22/09/2014 10:00:00)
- ស្តាប់ចំរៀងដែលចូលចិត្តពេលផ្តល់កំណើត អាចជួយអោយអ្នកម្តាយ សម្រាលកូនបានស្រួលជាងមុន (29/05/2014 10:25:00)
- សូកូឡា ៖ កំពូលអាហារសម្រាប់ ថ្ងៃ១៤កុម្ភៈ (21/01/2014 12:03:00)
- ញាក់ភ្នែកជាបន្ដបន្ទាប់ ប្រាប់អ្នកអំពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ? (16/01/2014 22:11:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យ ដែលអ្នក គួរតែក្រោកពីព្រលឹម រៀងរាល់ថ្ងៃ (24/12/2013 15:19:00)
- ស្វែងយល់ ពីវិធីបំបាត់ ស្នាមសង្វារពោះ (05/12/2013 09:46:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
