សម្រស់
វិធីសំអាត និង ថែរក្សា ស្បែកមុខឱ្យ ស ភ្លឺ រលោង
ស្បែកមុខ ពិតជាសំខាន់ណាស់ សំរាប់មនុស្ស គ្រប់រូប ជាពិសេស គឺសំរាប់ សុភាពនារី
ដែលចង់បាន នូវស្បែកមុខ ស ស្អាត ភ្លឺ រលោង និង មានសុខភាពល្អ។
ខាងក្រោមនេះ ជាវិធី មួយចំនួន ដែលអាចជួយឱ្យ ស្បែកមុខរបស់អ្នក កាន់តែមាន
ភាពស្រស់ស្អាត និង ជឿជាក់លើខ្លួនឯង៖
១/ ត្រូវរៀបចំ ឬ ចងសក់ របស់អ្នក ឱ្យបានស្អាត នៅឆ្ងាយ ពីផ្ទៃមុខ
២/ យក ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ លាងលើផ្ទៃមុខ ឱ្យសើមតិចៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យ រន្ធញើសបើក និង
ងាយស្រួលសំអាត យកធូលីដី ដែលនៅជាប់នឹងមុខ របស់អ្នក។
៣/ ប្រើសាប៊ូលាងមុខ ដុសលាង សំអាតលើផ្ទៃមុខ របស់អ្នក ឱ្យសព្វ រយៈពេល ៣០
វិនាទី ទៅ ១នាទី។
៤/ ប្រើទឹកត្រជាក់ លាងសំអាត លើផ្ទៃមុខ របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យ រន្ធញើសបិទ ការពារមិន
ឱ្យធូលីដី និង សារធាតុប្រេង ចូលក្នុងរន្ធញើស។
៥/ លាបឡេ ដុសខាត់ ស្បែកមុខ ទុកឱ្យស្ងួត រយៈពេល ២ ទៅ ៣ នាទី ជាការស្រេច៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ wikihow
Tags:
Lifestyle, How to Have Clean and Clear Skin
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
សម្រស់ ដែលមើលច្រើន
