វិធីបីយ៉ាង រៀបចំបន្ទប់គេងឱ្យមានបរិយាកាសល្អ និង ជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់
ការតុបតែង និង រៀបចំបន្ទប់គេង មានសណ្តាប់ធ្នាប់ល្អ មានសោភ័ណ្ឌភាព អាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួល
ទានដំណេក លក់ស្កប់ស្កល់ និង មានអារម្មណ៍ល្អស្រស់ស្រាយ ពេលក្រោបពីដំណេកមកវិញ។
តើអ្នកគួររៀបចំបន្ទប់គេង បែបណា ដើម្បីបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ?
១/ ត្រូវរៀបចំបន្ទប់គេង ឱ្យមានបរិយាកាសល្អ ដោយមានដាំនូវកូនរុក្ខជាតិពណ៌បៃតង លំអ
នៅក្នុងបន្ទប់គេង។
២/ បន្ទប់គេង ត្រូវមានបង្អួច ១ ឬ ២ ដើម្បីឱ្យមានបរិយាកាស ខ្យល់ចេញចូល បានល្អ និង មាន
ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចូលគ្រប់គ្រាន់។
៣/ ត្រូវរៀបចំបន្ទប់គេង ឱ្យបានស្អាត មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ និង បោស ឬ ជូតសំអាត ឱ្យ
២ ឬ ៣ ដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍៕
សូមទស្សនា រូបភាព និង ការតុបតែង បន្ទប់គេង ខាងក្រោម!!!
ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងការយល់ដឹងផ្សេងៗ៖
-អាហារពីរប្រភេទ កាត់បន្ថយស្រ្តេស បានឆាប់រហ័ស
-វិធីងាយៗ ៨យ៉ាង ធ្វើឱ្យមិត្តស្រី បាក់ចិត្តស្រលាញ់ ដ៏ ផ្អែមល្ហែម
-កំពូលអាហារបីយ៉ាង ធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ បានឆាប់រហ័ស
-វិធីធ្វើម៉ាស បិទមុខឱ្យសម៉ដ្ឋ ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (មានវីដេអូ)
-វិធីងាយៗ បីយ៉ាង ធ្វើម៉ាសបិទមុខឱ្យស្បែកសម៉ដ្ឋ តឹងណែន រយៈពេល ១៥នាទី
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ rejigdesign
- រាត្រីដំបូងពិតជាឈឺចាប់ណាស់មែនទេ សម្រាប់មនុស្សស្រី? (19/03/2016 10:55:00)
- ១៤ កុម្ភះ ស្រីៗ ប្រយ័ត្នបង់ប្រាណ ប្រុសៗប្រយ័ត្នជាប់ជង់ (14/02/2014 10:39:00)
- ជនមានឥទ្ធិពលទាំង ១០រូប សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៣ (31/10/2013 19:01:00)
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការពិតអំពីផ្លែឈើ ដែលអ្នកប្រហែលជា មិនដឹង (25/10/2013 11:47:00)
- ប្រភេទអាហារដែល ល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែក (23/10/2013 11:59:00)
- ផ្លែក្រូចមានប្រយោជន៍ ចំពោះបុរសដែល មានបញ្ហាផ្លូវភេទ (21/10/2013 09:45:00)
- អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាង របស់ផ្លែទទឹម ចំពោះសុខភាព (15/10/2013 10:22:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
