វិធីងាយៗ ប្រែក្លាយស្បែកស្ងួត រមាស់ ឱ្យមានសំណើម និង ភ្លឺរលោង

សម្រស់

វិធីងាយៗ ប្រែក្លាយស្បែកស្ងួត រមាស់ ឱ្យមានសំណើម និង ភ្លឺរលោង

09:19 AM 28.06.2013
Print Email

តើស្បែកស្ងួត រមាស់ គឺជាបញ្ហាកង្វល់របស់លោកអ្នកមែនឬទេ? សូមកុំបារម្ភ តទៅទៀត
ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្ត ដ៏ងាយស្រួលបំផុត ដើម្បីថែរក្សាឱ្យស្បែកស្ងួត និង រមាស់
ឱ្យប្រែក្លាយជាមានសំណើម និង មានសុខភាពស្បែកល្អ។

១/ ងូតទឹក ឬ ត្រាំទឹកក្តៅឧណ្ណៗ រយៈពេល១៥នាទី ទៅ ៣០នាទី
២/ ក្រោយពីងូតទឹក ឬ ត្រាំទឹកក្តៅរួច ត្រូវលាងដៃនឹងសាប៊ូភ្លាម បន្ទាប់មក យកផលិត
ឬឡេលាបសំរាប់ឱ្យមានសំណើម លាបលើស្បែក ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។
៣/ ប្រើប្រាស់សាប៊ូលាងដៃ ឬ ខ្លួន ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក.
៤/ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក នឹងធ្វើ
ឱ្យ ស្បែកស្ងួត ខូច៕

ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ health