វិធីធ្វើម្ហូប៖ ភ្លា ត្រីអណ្តែង
គ្រឿងផ្សំ
-ត្រី អណ្តែង
-ស្លឹកខ្ទឹម
-ស្លឹកក្រូចសើច
-ជីអង្កាម
-ក្រូចឆ្មារ
-ទឹកត្រី
-រំដេង
-ខ្ទឹមក្រហម
-អង្ករលីង 
វិធីធ្វើ
១- ត្រីអណ្តែង១ក្បាល ៣០០ក្រាម ដើមខ្ទឹមហាន៉ទទឹងស្តើងៗ ២ដើម ខ្ទឹមក្រហមហាន់
ទទឹងស្តើងៗ ១ស្លាបព្រាបាយ រំដេងហាន់ល្អិត ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ស្លឹកជីអង្កាម ១/២ចាន
ចង្កឹះ ស្លឹកក្រូចសើច ហាន់ល្អិត ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ អង្ករលីងបុកអោយល្អិត ២ស្លាបព្រា
បាយ ម្ទេសម៉ដ្ឋ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹកក្រូចឆ្មារ ៣ស្លាបព្រាបាយ។
២- កោសរំអិលត្រី រួចវះពោះ លាងអោយស្អាត យកទៅអាំង អោយឆ្អិនល្មម ហើយបេះ
យកឆ្អឹង ចេញ ចញ្រ្ចាំង តិចៗ។
៣- ប្រឡាក់សាច់ត្រីនេះ ជាមួយ អង្ករលីង ម្ទេសម៉ដ្ឋ រំដេង ដើមខ្ទឹម និង ស្លឹកក្រូចសើច។
៤- ថែមទឹកត្រី ទឹកក្រូចឆ្មារ ហើយរោយស្លឹកជីអង្កាម ភ្លក្សអោយល្មមតាមត្រូវការ ទទួល
ទានជាមួយនឹងអន្ទក់ខ្ចី ដូចជាស្ពៃក្តោប សណ្តែកកួរ និងស្លឹកជីនាងវង៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ Cooking Cambodian
- ទស្សនាវីដេអូតួនាទី នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់មនុស្ស (Video Inside) (31/10/2013 12:08:00)
- ទឹកចិត្តបងប្រុស ពេលកំព្រាឪពុកម្តាយ ពិតជាកម្សត់ខ្លាំងណាស់ (Video Inside) (29/10/2013 18:13:00)
- ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន (29/10/2013 11:13:00)
- ការទទួលទានសណ្តែកសៀង អាចប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺមហារីសុដន់ (01/10/2013 15:01:00)
- តើនំអន្សម និង នំគម កើតចេញ មកពីជំនឿអ្វី? (28/09/2013 12:04:00)
- ផ្លែស្វាយ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព (22/09/2013 08:56:00)
- សំឡេងថ្ងូររបស់ដៃគូ ក្នុងពេលរួមភេទ ជួយបង្កើនថាមពលសិច ឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា (20/09/2013 18:21:00)
- វិធីងាយៗ ព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង និង ជំរុញឱ្យ ខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ (20/09/2013 09:24:09)
- វិធីធម្មជាតិ ជួយឱ្យស្បែកស ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (19/09/2013 09:37:00)
- វិធី ព្យាបាលស្បែកក្បាលរមាស់ និង មានអង្គែ ដោយធម្មជាតិ (18/09/2013 15:19:00)
ជីវិត និងការងារ ដែលមើលច្រើន
