កំពូលអាហារ បីប្រភេទ ជួយឱ្យបុរសនិងស្រ្តី មានអារម្មណ៍ រួមភេទកាន់តែខ្លាំងក្លា
តើលោកអ្នកមានការបារម្ភអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទ របស់លោកអ្នកចុះខ្សោយមែនដែរ ឬទេ? តើលោកអ្នក
មានវិធីណា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវភេទនេះ ឱ្យប្រសើរឡើងវិញដែរ ឬទេ? តើលោកអ្នកត្រូវធ្វើ
យ៉ាង ប្រសិនលោកអ្នក ជួបនូវបញ្ហាបែបនេះ? ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារ បំប៉នមួយចំនួន
ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពផ្លូវភេទ និង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រួមភេទកាន់តែខ្លាំងក្លា
ជាងមុន។
១/ ទំពាំងបារាំង៖ ជាប្រភេទអាហារ សម្បូរដោយសារធាតុ Acid folic ដែលអាចបង្កើនការផលិត
នៃអរម៉ូនអ៊ីស្តាមីន ឬ ទឹកកាមបុរស និង ស្រ្តី ឱ្យកាន់តែច្រើន។
២/ ខ្ទឹមស៖ ជាអាហារម្យ៉ាង ដែលមានក្លិនឆួល និង មានផ្ទុកដោយសារធាតុជាច្រើន ដែលអាច
ជួយឈាមដើរមានស្រួល និង ជំរុញឱ្យមានអារម្មណ៍រួមភេទ កាន់តែខ្លាំងឡើង។
៣/ សូកូឡា៖ គឺជាអាហារ ដ៏ល្អបំផុតសំរាប់សុខភាពផ្លូវភេទ ដោយសារតែ សូកូឡា មានផ្ទុកសារ
ធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើន ដែលមានតួនាទី ជំរុញឱ្យការរួមភេទរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង
និង មានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា រីករាយនៅពេលរួមភេទ៕
ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ care2
- ពិតជាអស្ចារ្យ! បុរសៗ ដែលចង់បានស្បែកស្អាតស្រស់ថ្លា អាចអនុវត្ដវិធីងាយៗទាំងនេះបាន!! (16/05/2017 11:02:14)
- សភាពនៃមាត់ ធ្មេញ បង្ហើបឱ្យដឹងអំពីសុខភាព រាងកាយ របស់អ្នក (15/01/2015 14:37:00)
- ទ្រង់ទ្រាយចង្កា បង្ហាញពីចរិត និងសុខភាពស្ដ្រី (13/11/2014 15:26:00)
- ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ដើម្បីឲ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ (29/09/2014 15:50:00)
- ចង់ស្រកទំងន់ដែររឺទេ? ភេសជ្ជៈកំពូល ៥យ៉ាង ជួយសំរកទំងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង ធ្វើឲមានសុខភាពល្អ (22/09/2014 10:00:00)
- វិធីងាយៗ សំរាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាល យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព (មានវីដេអូ) (20/08/2014 16:26:00)
- ស្តាប់ចំរៀងដែលចូលចិត្តពេលផ្តល់កំណើត អាចជួយអោយអ្នកម្តាយ សម្រាលកូនបានស្រួលជាងមុន (29/05/2014 10:25:00)
- សូកូឡា ៖ កំពូលអាហារសម្រាប់ ថ្ងៃ១៤កុម្ភៈ (21/01/2014 12:03:00)
- ញាក់ភ្នែកជាបន្ដបន្ទាប់ ប្រាប់អ្នកអំពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ? (16/01/2014 22:11:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យ ដែលអ្នក គួរតែក្រោកពីព្រលឹម រៀងរាល់ថ្ងៃ (24/12/2013 15:19:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
