វិធីងាយៗ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ
ច្រាសដុះធ្មេញដែលយើងប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ មើលទៅសស្អាត មានអនាម័យណាស់។
ក៏ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ? វាគឺជាបន្តុំនៃមេរោគនិងបាក់តេរី ដែលយើងយើងមិនអាចមើល
ឃើញនឹងផ្នែកទទេ ហើយអាចឆ្លងចូលទៅក្នុងខ្លួនយើងនៅពេលដែលយើងដុះធ្មេញ
ដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន ។ ដូចនេះ ចាំបាច់
យើងត្រូវសំអាតច្រាសដុះធ្មេញនិងបរិវេនក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកជាប្រចាំដោយអនុវត្ត
តាមវិធីខាងក្រោមៈ
១. ត្រូវដុះលាងវានៅរៀងរាល់ពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់រួច ជាមួយនឹងទឹក ដោយប្រើ
ប្រាស់មេដៃរបស់អ្នកញីចុះឡើងចុះឡើងដុះលាងវា ជាមួយនឹងទឹកក្តៅយ៉ាងហោច
ណាស់១សប្តាហ៍ម្តង។
២. ត្រូវសំអាតបន្ទប់ទឹក និងបង្គន់ជាប្រចាំ
៣. គ្របគំរបបង្គន់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់រួច
4. ផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុះធ្មេញរបស់អ្នក រៀងរាល់៣ ទៅ៤ខែម្តង។
ដោយៈ វណ្ណៈ
ប្រភពៈ healthandlove
- ពិតជាអស្ចារ្យ! បុរសៗ ដែលចង់បានស្បែកស្អាតស្រស់ថ្លា អាចអនុវត្ដវិធីងាយៗទាំងនេះបាន!! (16/05/2017 11:02:14)
- សភាពនៃមាត់ ធ្មេញ បង្ហើបឱ្យដឹងអំពីសុខភាព រាងកាយ របស់អ្នក (15/01/2015 14:37:00)
- ទ្រង់ទ្រាយចង្កា បង្ហាញពីចរិត និងសុខភាពស្ដ្រី (13/11/2014 15:26:00)
- ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ដើម្បីឲ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ (29/09/2014 15:50:00)
- ចង់ស្រកទំងន់ដែររឺទេ? ភេសជ្ជៈកំពូល ៥យ៉ាង ជួយសំរកទំងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង ធ្វើឲមានសុខភាពល្អ (22/09/2014 10:00:00)
- វិធីងាយៗ សំរាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាល យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព (មានវីដេអូ) (20/08/2014 16:26:00)
- ស្តាប់ចំរៀងដែលចូលចិត្តពេលផ្តល់កំណើត អាចជួយអោយអ្នកម្តាយ សម្រាលកូនបានស្រួលជាងមុន (29/05/2014 10:25:00)
- សូកូឡា ៖ កំពូលអាហារសម្រាប់ ថ្ងៃ១៤កុម្ភៈ (21/01/2014 12:03:00)
- ញាក់ភ្នែកជាបន្ដបន្ទាប់ ប្រាប់អ្នកអំពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ? (16/01/2014 22:11:00)
- អត្ថប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យ ដែលអ្នក គួរតែក្រោកពីព្រលឹម រៀងរាល់ថ្ងៃ (24/12/2013 15:19:00)
សុខភាព ដែលមើលច្រើន
